カテゴリ:Health/Beauty( 24 )

復活〜(^^)

ようやく風邪も一段落したemoticon-0100-smile.gif
さあ、徐々に復活ですよ〜(^^)

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職場のベランダで、お花が咲いているのを発見emoticon-0115-inlove.gif
なんか、パワーをもらいましたemoticon-0171-star.gif
花の力ってすごいな〜〜。

明日は、フルートレッスンの日。
風邪ひいてたから、全然練習してなくて、ヤバイ。
今、2時間ほど吹きました。でも、ホントはもっと練習しないと、、d( ̄  ̄)


by mint-lavender | 2017-03-10 20:34 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

風邪でダウン(u_u)

丈夫な私が、珍しく風邪を、、。っていうか、正確に言えば、風邪をうつされて、ダウン(u_u)
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なるべく、解熱剤とか使いたくなくて、漢方薬にしてます。
あと、花粉症が始まってきたので、その薬など。
ちょうど、メディカルハーブ協会の会報誌が届いたので、今日はそれを読んで過ごします。
それにしても、休んで家にいるのって、すごく退屈ですemoticon-0101-sadsmile.gif
早く治りますように、、。
by mint-lavender | 2017-03-08 09:25 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

自分でカラーするか、、どーしよう、、

今度の土曜日、高校時代の友人6人で飲み会なんだけど、二カ月に一回行っている美容院はその翌日の日曜日に予約した、、。
と、いう事は飲み会の時は、白髪混じりの状態がわかるという、、emoticon-0108-speechless.gif
うーん、面倒だけど自分で少しだけでもカラーしとこうかなあ〜(u_u)
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今、家にあるのは、これ。
そんなに使わないけど、一年のうち数回使うくらい。

高校時代のお仲間さん。男女3人ずつ。
共学だったからなぁ。
こういう場合、女子校だと気が楽だろーなあ。
共学だと、例え恋愛感情だとかそーいうのがなくても、なんかとりあえず最低限の身だしなみは整えなければ、という気持ちになりますよね〜。
土曜日の飲み会がみんな女性ならば、きっと私はカラーはしないで参加してしまうだろう、、。
あー、若い頃はこんな事しなくても良かったのに、歳とるのは嫌だね(p_-)
(でも、その中の一人はピカピカヘッド君だし、そんなに気を使わなくていーわ)
ぎゃー、なんていう事を言うんだ私は(*_*)
絶対にこのブログ見つからないと思って書いてるけど、、。
ま、とりあえず楽しい集まりですemoticon-0115-inlove.gif

by mint-lavender | 2017-01-31 22:47 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

銀座の美容院へ(*^^*)

今日は、二ヶ月に一度の美容院へemoticon-0129-call.gif
前は、ベルビア館にありましたが、移転して、okurahouseというビルの6階に。
移転のおハガキが、オシャレだったemoticon-0115-inlove.gif

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新しくなった美容院、超素敵でしたよんemoticon-0171-star.gif
店内に観葉植物をたくさん置いたり、床やインテリアに木や石の素材が多く使われているので、くつろげる感じで(*^^*)

やっぱり、銀座は良いですね〜(*´∀`*)
帰りは、木村屋でパンを買って帰途につきましたemoticon-0171-star.gif

by mint-lavender | 2016-10-10 21:05 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

美容院で買ったアデノバイタル(*^^*)

昨日は、2か月に一度の美容院へ。
久しぶりの銀座で、ときめきました(*^_^*)
学生時代は、毎日のように行っていたのに。通学が、銀座線使ってたので。
今は、すっかり千葉に居座ってしまい、ちょっと悲しいような、、。
また、そのうち頻繁に都心に出没する人生を選んでいこうかなあ〜。

さてさて、使用している資生堂のアデノバイタル、なかなか良いので、リピートしました。
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美容院でも使用したのですが、これをつけて頭皮マッサージすると、スゥーっとして、すごく気持ちいいemoticon-0157-sun.gif
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頭皮が凝ってると、それが肩凝りなどにもつながるので、やはりこういう頭皮ケアは日常に是非取り入れようと思います。



by mint-lavender | 2016-06-06 23:15 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

iPhoneの音楽でノリノリ~☆

iPhoneで音楽もたっくさん聴けるのがうれしい~。

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今、一番お気に入りの曲、KINGのThe Greatestemoticon-0159-music.gif

これを、何度もリピートしております~。

部屋で、ウエストポーチつけて、
(服にポケットがなかったので)
スマホを入れて、音楽聴きながらエクササイズ&ダンスemoticon-0170-ninja.gif

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ノリノリ~~~でっすemoticon-0165-muscle.gif
イエーイ!
(ホント、この姿見せられない・・。)

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一時間ほど、踊りまくって、
やっとこの歩数。
少ない・・。
超運動不足だわね・・emoticon-0156-rain.gif

もっとたっくさん、動こうっと!


by mint-lavender | 2016-05-30 23:47 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

飲むユーグレナ・・はまるかも(^^♪

先日お店で見つけた、飲むユーグレナ。
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前から、このユーグレナの噂は耳にしておりましたが、
実際に飲んでみるのは初めて。

こういう青汁のような系統のドリンクは、
きっと良薬口に苦し系で、味は・・・ちょっと・・みたいな感じかもな~。
・・と覚悟しつつ飲んでみた・・。

が、意外に飲める!

すごいおいしいとまではいかなくても、
案外飲みやすいし、毎日飲み続けられそうemoticon-0152-heart.gif


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野菜やフルーツとミックスしてあるので、柑橘系の味で飲みやすい~emoticon-0171-star.gif


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ユーグレナという会社の商品。
http://www.euglena.jp/
サイトを見てみると・・なんか、色々チャレンジしている会社なんですね!


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石垣産のユーグレナが500mg入っているそうですemoticon-0159-music.gif


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ミドリムシ・・・emoticon-0138-thinking.gif
・・・あの理科の授業で習ったミドリムシ・・・・emoticon-0104-surprised.gif

とりあえず飲みやすいし、しばらく飲んでみたいと思います~。

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リピートして買ってきました・・。
最近、チアシードとかなんだかスーパーフードみたいなのが色々出てきて、
面白いですね~。
私も、そういうのにハマるタイプであります・・。

とりあえず、ユーグレナ・・・美しくなれるかしら~emoticon-0171-star.gif



by mint-lavender | 2016-03-19 20:37 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

婦人科検診を受けに飯田橋に・・

金曜日、年一回の婦人科検診を受けに飯田橋に行ってきました。

やっぱり定期的に検診を受けることは、大事です・・。
検診を終えると、ちょっと肩の荷がおりたような感じで安心。
自分の体について、自分はCEOでありCOOなので(!?)、
ちゃんと自己管理もしないとね~。

さて・・、検診を終えて、神楽坂散策でもするかな~とも考えましたが、
まだ時間は午後2時半頃。職場に戻って少し仕事もしようと思い、
結局、駅の近くのモスバーガーに入りましたemoticon-0171-star.gif

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中央部の席に座ってしまったせいで、目の前にもお客さんがいて、
ハンバーガーを、大口あけて食べるのがはばかられ、食べづらかった~emoticon-0156-rain.gif
今度からハンバーガー食べるときは、窓際の席で、外を向いて食べる向きに座らないと・・emoticon-0136-giggle.gif
なんちゃって~~~!そこまで考えて行動しません・・・私・・。

飯田橋、神楽坂あたりの美味しい店探しも、いつかきちんとしてみたいな!
今度お友達と来てみようと思いますemoticon-0115-inlove.gif



by mint-lavender | 2016-03-06 11:12 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

ハッカ油で熟睡~/手作り石けんがgood☆

秋も深まり、だんだん朝晩冷え込むようになりましたね。
こういう時期、風邪をひきやすくなります・・。

私、寝ると鼻が詰まる事が多くて。
朝起きると、片方の鼻が詰まっている事が多い。
それって、かなり呼吸が苦しいって事ですよね・・。
可愛そうな自分~~(-_-;)

せめて、深い呼吸をして寝れば、さぞかし体も疲れが取れて、ますます健康になるだろうな・・。
口呼吸ではなく、鼻呼吸で睡眠を取れば、
イビキをかく事も少なくなるだろうし・・。
鼻が詰まっているから、口を開けて寝てしまい、
そうすると、喉がやられてしまう。
喉が痛くなると、私の場合、発熱してしまう。
喉はなるべく潤いを保って、乾燥させないようにしたい・・。
なので、なるべく鼻呼吸で睡眠をとるように心がけたいのですemoticon-0144-nod.gif

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そんな私は、ハッカ油を寝る前に枕元に1滴たらしていますemoticon-0171-star.gif
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このハッカ油、すご~い快適です!
スゥ~~っとして気持ちいいemoticon-0152-heart.gif
寒い冬にスゥ~っとしてしまって平気・・?
・・と思うかもしれないけど、なんともスッキリとした呼吸ができて、
安眠~emoticon-0171-star.gif
北海道物産展とかで売っていますよね。
http://kitamihakka.com/


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話は変わり・・・、初秋の頃に原宿の生活の木にて行われた、
手作り石けん体験講座に参加しましたemoticon-0159-music.gif

オリーブオイル、ココナッツオイル、パームオイル、
シアバター、カモマイルハーブパウダー、はちみつ、ラベンダー精油、
サンダルウッド精油・・・という贅沢な材料emoticon-0152-heart.gif

素敵な石けんが出来上がりました。

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苛性ソーダを使用するので、取扱には気を付けないといけませんが、
こういうハンドメイドソープって、いいですねemoticon-0115-inlove.gif
石けんで手を洗う度に、なんだか癒されます・・!

毎年あかぎれで悩むのですが、この冬はどうだろう。
少しは大丈夫になるかな・・!




by mint-lavender | 2015-11-19 21:39 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

銀座の美容院へ~☆

今日は、2ヶ月に一度の美容院へ!
銀座に行ってきましたemoticon-0152-heart.gif

美容院の前に、皇居のほうへ・・・。
桜、まだ咲いているかな・・。

皇居外苑、穏やかで静かで広々としていて、本当に癒されます・・。
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まだ咲いています!
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今年は、桜の時期のお天気がいまいち不安定で、今日も寒かったけれど、
なんとか桜のアップを今年も撮る事が出来て良かったemoticon-0152-heart.gif

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美容院では、日頃の疲れが癒されて、気持ち良いヒトトキ・・・。
やっぱり女性にとって、いや女性だけでなく男性にだって、美容って重要ですね~emoticon-0159-music.gif
今日はシャンプーの時など、気持ち良くって本当に寝ちゃいました・・emoticon-0136-giggle.gif
カラーリストさんとのおしゃべりも楽しいんです。
手に職を持つ人とのおしゃべり、私には刺激的です。

ドライヤーの前に使っていたトリートメントがすご~く良い香りで・・!
尋ねてみたら、ケラスターゼというメーカーのものでした。
http://www.kerastase.jp/

お店の方が、すご~く丁寧に説明してくださって、帰り際にはサンプルを下さいましたemoticon-0152-heart.gif

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これです、洗い流さないトリートメント。

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今は、自宅ではこの二つをヘアケアで使っています。
モロッカンオイルと、資生堂のアデノバイタル。
どちらも美容院で購入しています。

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美容とかって、やっぱり疎かにしないで、自分の体を可愛がってあげるのって大事な事ですよねemoticon-0115-inlove.gif

body care・・・、私が仕事としてもやってみたい事なのです・・・。
う~~ん、何をどう始めれば良いのだろうemoticon-0138-thinking.gif

美容院の帰りに、フランフランで購入してきたのがこちらemoticon-0115-inlove.gif

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バスソルトです!
GRASSE TOKYOというメーカーのものです。
すご~~くウットリするほど良い香りですemoticon-0152-heart.gif
何種類かありましたが、私はピーチローズ、ウォーターリリー、バニラインフュージョンの3種類をchoice!
my roomでのおうちスパですemoticon-0171-star.gif
自分のお城で、好きなバスソルトでのバスタイム!
これ以上至福なひとときはありません~emoticon-0144-nod.gif
仕事の給料日の夜にでも、「頑張ったね、自分」って、ご褒美気分で使おうかな~emoticon-0159-music.gif


by mint-lavender | 2015-04-04 21:33 | Health/Beauty | Trackback | Comments(0)

食や旅が大好き♪ 日常のあれこれを写真と共に綴っています。


by saran
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